Deeskalationstraining • Selbstverteidigung in Berlin, Marzahn Hellersdorf, Brandenburg und bundesweit.
Willkommen bei Coach Rainer Lenz – Ihrem Partner für Deeskalationstraining, Selbstverteidigung und Gewaltprävention in Berlin und Brandenburg. Mit individuellen Angeboten für Kinder, Jugendliche, Frauen und Erwachsene stärke ich Ihr sicheres und selbstbewusstes Auftreten im Alltag und Beruf.
Deeskalationstraining und Konfliktmanagement In meinen Trainings lernen Sie, Konflikte frühzeitig zu erkennen und souverän zu entschärfen. Ob im Beruf oder privat – gezielte Kommunikationstechniken und Körpersprache helfen, kritische Situationen sicher zu meistern. Ideal sind meine In-House-Seminare für Firmen und Institutionen.
Realitätsnahe Selbstverteidigung Meine praxisnahen Selbstverteidigungskurse sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Ob Frauen, Jugendliche oder Kinder – jeder lernt effektive Techniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag.
Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche Mit dem Tough Kidz Training und speziellen Programmen vermittele ich Kindern und Jugendlichen, Konflikte respektvoll und sicher zu bewältigen.
Spezialangebote: Traumasensibles Training & Street Defense Für besondere Herausforderungen biete ich traumasensibles Training an. Mein Street Defense Training bereitet Sie auf reale Gefahrensituationen vor.
Jetzt aktiv werden! Nehmen Sie an meinen Trainings teil und steigern Sie Ihre persönliche Sicherheit. Kontaktieren Sie mich und erfahren Sie mehr!
Rainer Lenz
Mein Ziel ist es durch die Praxis und Theorie von Deeskalationstraining Selbstverteidigung Berlin für Kinder, Jugendliche, Frauen, Erwachsene und Mitarbeiter um in den Alltag und Beruf selbstsicher und selbstbewusst auftreten zu lassen, die realitätsnahe Selbstverteidigung in Berlin ist hier ein wesentlicher wichtiger Bestandteil meines Trainings.
Mit meiner Berufserfahrung im privaten Sicherheitsbereich unterstütze ich Sie auch aus eigener Erfahrung und weiß, worauf es in brenzligen Situationen ankommt, um sich angemessen zu schützen.
Zurzeit arbeite ich auch im Awareness Team für Veranstaltungen u.s.w.
Was kann ich Ihnen anbieten:
Einzeltraining
Im Antigewalttraining für Kinder und Jugendliche werden nur Einzelsettings angeboten.Im Ausnahmefall können auch die Eltern bei sein.
In-House Seminare
Ich gebe in Firmen und Institutionen Trainings in Konfliktmanagement und Selbstverteidigung in ganz Berlin, Brandenburg und bundesweit.
Selbstverteidigung
In Raum für Dich in Mahlsdorf und in Friedrichshagen bei der Hebammenpraxis Storchennest findet regelmäßiges Selbstverteidigungstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene statt.
Deeskalationstraining
Das Ziel eines Deeskalationstrainings ist es, Menschen beizubringen, wie sie durch Kommunikation, Körpersprache und ruhiges Verhalten Konflikte entschärfen können.
Traumasensibles Training
Ich möchte dazu beitragen, dass auch Menschen mit Traumata und anderen psychischen Beschwerden optimal lernen und sich weiterentwickeln können.
Ausbildung
- Tough Kidz Trainer
- MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit
- Zertifizierter Tesya® Antigewalttrainer für Kinder und Jugendliche
- Fachwirt für Konfliktmanagement und Selbstverteidigung
Fortbildung
- Prävention von häuslicher Gewalt (Kinder)/Teen Dating Violence
- Grundlagenwissen zu sexualisierter Gewalt an Kindern
- Risiken und Gefahren in digitalen Medien
- Fortbildung als Szenariotrainer
- Traumasensibles Training
Meine Konzepte
- Street Defense – Fit für Straße
- Street Defense – Woman Special
- Nein sagen ist erlernbar ab 6 Jahre für Schulen oder Privat
Aktuelles aus meinem Blog
Deeskalationstraining Selbstverteidigung Berlin
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